czwartek, 12 marca 2020

Pulpety z kuskusem i suszonymi pomidormi

Jeśli szukasz alternatywy dla tradycyjnych kotletów mielonych lub masz ochotę spróbować czegoś innego, ten przepis jest dla Ciebie. A o jakim daniu mowa? O pulpetach, które wewnątrz mają kuskus (zamiast bułki tartej) i suszone pomidory. Mięso dzięki tym dodatkom jest soczyste, delikatne i aromatyczne. Nie trzeba smażyć go w dużej ilości tłuszczu, a przygotowanie całego posiłku nie zajmuje dużo czasu. Polecam.

Składniki:
500g mięsa mielonego
1/3 szklanki surowego kuskusu
1/3 szklanki wody
1 jajko
1 cebula
3 suszone pomidory
sól, pieprz
olej do smażenia

Przygotowanie:
Kuskus wsyp do miski i zalej wrzątkiem (w takiej ilości żeby zakrył kuskus, ok 1/3 szklanki), zostaw pod przykryciem na 5 minut.

Cebulę obierz i posiekaj w drobną kostkę. Przełóż do miski razem z mięsem mielonym. Dodaj kuskus, pokrojone suszone pomidory, sól, pieprz. Wbij jajko i wyrób mięso dłońmi na jednolitą masę.

Na patelni rozgrzej olej. Nabieraj porcje mięsa i formuj z nich kulki, a następnie układaj na patelni.

Smaż pulpety z obu stron, aż mięso straci surowość. Obracaj co jakiś czas, żeby pulpety się nie przypaliły.

Podawaj z surówką i ulubionymi dodatkami.



6 komentarzy:

  1. Your Affiliate Profit Machine is ready -

    And making money online using it is as easy as 1, 2, 3!

    This is how it works...

    STEP 1. Input into the system what affiliate products the system will push
    STEP 2. Add some PUSH BUTTON TRAFFIC (this ONLY takes 2 minutes)
    STEP 3. See how the system explode your list and sell your affiliate products all on it's own!

    Are you ready?

    Click here to activate the system

    OdpowiedzUsuń
  2. Let me tell you something...

    This may sound a little weird, maybe even kind of "strange"

    WHAT if you could just press "PLAY" and LISTEN to a short, "magical tone"...

    And magically bring MORE MONEY into your life?

    And I'm really talking about thousands... even MILLIONS of DOLLARS!

    Sound too EASY? Think something like this is not for real?!?

    Well, Let me tell you the news.

    Many times the most significant miracles life has to offer are the SIMPLEST!

    In fact, I'm going to provide you with PROOF by letting you listen to a REAL "magical money tone" I developed...

    YOU just push "PLAY" and watch as your abundance angels fly into your life... it starts right away...

    TAP here NOW to enjoy the magical "Miracle Wealth Building Tone" - as my gift to you!

    OdpowiedzUsuń
  3. Strange "water hack" burns 2 lbs overnight

    More than 160k men and women are trying a simple and secret "liquids hack" to burn 1-2 lbs every night as they sleep.

    It is effective and it works with everybody.

    Here's how you can do it yourself:

    1) Take a drinking glass and fill it up with water half full

    2) Then learn this awesome HACK

    you'll be 1-2 lbs lighter in the morning!

    OdpowiedzUsuń
  4. To juz kolejny przepis z Waszej strony- po raz kolejny strzal w dziesiatke! Smacznie mi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niezmiernie mi miło. Pozdrawiam i zachęcam do wypróbowania kolejnych przepisów :D

      Usuń

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Zacznij wpisywać i naciśnij enter